總是有包皮垢，天天洗也還是有包皮垢，都不知道是怎么回事，有時候還癢。如果男性對于生殖器沒有做好清潔護理，很容易導致包皮垢的發生，那么為了男性的生殖健康，有什么比較好的方法能改善呢?下面由博大醫院男科醫生為大家介紹男性如何減少包皮垢的發生。

　　男性如何減少包皮垢的發生?

　　1、清洗包皮垢就是要做好生殖器的局部清潔，包皮必須翻出來洗，以避免包皮垢及發炎的發生，且洗完之后要記得翻回去，以免造成嵌頓性包莖，如果小便不順或有些疼痛時，應及時去醫院就醫診治。

　　2、翻轉包皮，平常只要注意時常翻轉一下，并用清水清洗包皮冠狀溝即可。包皮清洗不應過頻，因為包皮肌膚柔嫩，過多的摩擦會導致包皮皮膚破損。

　　3、清洗包皮垢首先要包皮能夠翻起到達冠狀溝。如果粘連嚴重不能翻轉，需要到醫院用球頭探針分離，至包皮完全翻轉，暴露龜頭及系帶，剝取包皮垢或結石，然后以生理鹽水沖洗。

　　包皮垢的危害有多大?

　　1、包皮垢可增加感染包皮龜頭炎的幾率，因為包皮垢容易導致生殖器感染，出現炎癥。同時長期的炎癥刺激，會造成陰莖局部組織細胞變性惡化。

　　2、包皮垢還易起各種生殖感染疾病，如：包皮炎、龜頭炎等，增加性病的傳播幾率。

　　3、包皮垢還會引起男性性功能障礙，比較常見的表現為早泄、性交疼痛等。進而導致男性功能障礙，如陽痿、早泄、射精過快和不射精等。

　　4、包皮垢還會容易通過性交將病菌傳染給女方，過長的包皮內積存大量包皮垢，包皮垢中飽含各類細菌，會導致對方出現各種婦科炎癥。

　　溫馨提醒：為了減少包皮垢的問題，給男性健康帶來的困擾和傷害，建議男性朋友，平時生活中，如果發現包皮過長的問題，千萬不能等，應該及時去醫院進行手術治療，以免引起包皮垢帶來更多的傷害。