很多男性在日常生活中個人衛生不好，導致包皮龜頭炎。那么日常生活中如何預防龜頭炎呢?有些龜頭炎的病因不明確，但包皮過長，包皮垢刺激多與龜頭炎的發生有關。所以男性也要經常清洗下半身，保持局部清潔，避免刺激。包皮過長者，炎癥控制后可進行包皮環切術。

　　龜頭包皮炎有四個原因。

　　1.非感染因素包括局部創傷、摩擦、避孕藥、肥皂和清潔劑等。局部可表現為水腫性紅斑、糜爛、滲出甚至出血。如果繼發細菌感染，會化膿形成潰瘍面。病人疼痛明顯，行動不便。臨床上稱為急性淺表性龜頭炎。

　　2.念珠菌感染念珠菌是一種條件性致病真菌，因此念珠菌性龜頭炎常繼發于糖尿病、老年消耗性疾病和大量抗生素或激素治療后，也可原發，多由配偶念珠菌陰道炎引起。龜頭和冠狀溝可能有淺紅色糜爛和薄壁膿皰，但局部常找不到念珠菌，可能是念珠菌引起的局部過敏反應引起的。

　　3.阿米巴原蟲感染患者首先患有包皮龜頭炎，局部失去正常屏障，然后由腸道阿米巴病感染引起。局部糜爛、潰瘍、組織壞死明顯，阿米巴原蟲可直接涂在分泌物上。

　　滴蟲感染多由配偶患有陰道滴蟲病所致。癥狀較輕，主要表現為龜頭紅斑丘疹、小水皰等。境界清晰，范圍逐漸擴大，患者常感到瘙癢。滴蟲可以在分泌物中找到。

　　另外，有些龜頭炎的病因不明確，但包皮過長，包皮垢刺激多與龜頭炎的發生有關。所以男性也要經常清洗下半身，保持局部清潔，避免刺激。包皮過長者，炎癥控制后可進行包皮環切術。

　　預防包皮龜頭炎的注意事項。

　　包皮龜頭炎的危害也很可怕。人們應該注意包皮龜頭炎會受到不利因素的影響，生活中應該注意積極的治療，以便盡快遠離包皮龜頭炎。包皮龜頭炎患者不僅要考慮治療，預防包皮龜頭炎應注意以下四個方面：

　　1.避免不潔的性生活：

　　男性朋友一定要潔身自好，千萬不要有違背倫理道德的不潔性行為。這種行為不僅會傷害妻子和家庭，還會引起包皮龜頭炎等一系列男性疾病。

　　2.注意作息規律：

　　人只有保證每天有足夠的睡眠時間，才能得到完全的休息。如果他們不能保證每天所需的正常睡眠時間，就會導致男性免疫力低下。如果他們被一些細菌污染，很容易導致男性龜頭發炎。

　　3.包皮過長應及時解決：

　　由于先天原因，許多男性包皮過長。但包皮過長雖然表面上不會對男性產生任何影響，但實際上包皮過長會導致男性出現一系列疾病，甚至不孕不育。包皮過長的男性龜頭分泌物無法完全消除，從而在男性包皮中堆積形成大量的水垢，水垢中會產生大量的細菌，導致男性龜頭因細菌感染而發炎。

　　4.吃清淡的食物：

　　男性的日常飲食也可以在一定程度上預防男性包皮龜頭炎。多吃解渴清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物，可以幫助男性預防包皮龜頭炎。

　　男性如何有效預防龜頭炎很重要：

　　5，避免疾病相互感染。

　　如果男性患有某種生殖感染疾病，應及時治療，如炎癥，以免感染龜頭，引起龜頭炎。

　　做好私處的清潔工作。

　　男性龜頭炎很大程度上是細菌感染引起的，所以要盡量做到局部衛生，每天仔細清潔私處。如果包皮過長，要及時治療，必要時做包皮環切術。

　　6.避免性交不潔。

　　男性應避免不潔性交。如果夫妻一方患有某種感染性疾病，應暫停性生活，及時治療，治好后恢復性生活。