男性不孕不育近些年來呈上升趨勢，導致男性不孕不育的原因有很多，除了進行正規治療以外，有些食物也有殺菌能力，這些食物盡量要少吃，那要養成良好的生活習慣，在備孕期間盡量戒煙戒酒，少喝濃茶濃咖啡，提高身體的免疫力。

　　很多原因能夠導致男性不孕不育，在飲食方面，一般不會影響到男性的生育能力，但是會間接的影響到受孕的過程，這一點男性應該有所了解，所以應該加強男性不孕不育飲食，有些食物會有影響生精的作用，盡量少吃這類食物，我們來了解一下。

　　酒精飲料危害男性健康已經成為共識，對男性的生育能力會也會造成很大的危害，經常酗酒的男性會導致一定的性功能障礙，包括陽痿和早泄的，另外經常研究往往會導致血管痙攣，會使睪丸的生精能力降低，造成睪丸酮的雄性激素分泌不足。

　　咖啡是人們常喝的一種飲料，平時適當的喝對身體并不會導致危害，對男性來說也要注意，咖啡喝得不能過濃，也不能喝的過于頻繁，因為咖啡中含有大量的咖啡因，不利于前列腺的正常工作，容易造成不良的反復刺激，對于生殖系統的健康會起到一定的危害。

　　向日葵籽有著豐富的蛋白質，是很好的一種營養食物，但是對于有生育要求的男性來說應該少吃，向日葵籽當中的成分里面有抑會有一部分抑制睪丸的生精能力，所以對于有備孕要求的男性來說，在此期間盡量少吃向日葵籽。

　　對于有備孕要求的男性來說，在此期間盡量少吃一些牛羊肉，尤其是烤的牛羊肉，通過現代醫學研究發現，過多食用烤的牛羊肉，對于男性的生育能力造成一定的危害，導致生育的孩子有畸形的可能，當然這種情況也不要驚慌，在此期間盡量少吃一些燒烤類的牛羊肉就可以了。

　　男性不孕不育的原因有很多，如果男性得了不孕不育，應該及時到醫院進行檢查和治療，對癥治療非常重要，除了治療以外，要注重男性不孕不育飲食，加上飲食方面的調養，不但能夠提高身體免疫力，還能夠促進生精能力，盡量不要吃一些影響精子活力的食物。