說到不孕不育，我們日常生活中的很多行為都會導致男性不育，例如大量吸煙和飲酒可以在日常生活中具有直接殺死精子、精子畸形等的能力，所以吸煙飲酒會損害男性朋友的功能和生殖功能，那么還有哪些行為會導致男性不孕不育呢?下面珠海九龍男科醫院專家來解答。

　　1、吸煙

　　吸煙時間越長，吸煙越多，精子數量越少，畸形率越高，同時精子活力明顯降低，這是因為煙草中的鉻具有強大的殺死精子的能力，而尼古丁可以導致精子形態改變。

　　2、錯誤的飲食

　　“水能載舟，也能覆舟”飲食可以給人溫飽，但飲食不當也會導致不孕，過度食用辛辣食物會導致男性生殖和泌尿道堵塞，減少量，改變質量，鋅和硒這兩種元素是產生精子所需的，沒有土壤和養分，精子就不能產生，也不能成熟。

　　3、褲子太緊

　　緊身褲是男性的大敵，緊身褲會束縛陰囊和睪丸，而且通風不暢、散熱不良會使陰囊溫度升高，降低精子活力，循環不利于靜脈血回流，會導致不孕癥，因為它會導致睪丸血瘀并影響精子生成。

　　4、坐著

　　經常坐著也會影響男性的生育能力，尤其是坐在柔軟的沙發上，會壓迫會的睪丸和前列腺的精囊，阻礙會的循環，使局部溫度升高，隨著炎癥，質量自然會受到影響。

　　5、高溫

　　精子對高溫環境特別敏感，在正常生理條件和環境下，陰囊溫度應至少低于體溫，位于陰囊內的睪丸和附睪溫度也應明顯低于體溫，陰囊、睪丸和附睪溫度升高會損害精子的產生和成熟。

　　以上珠海九龍男科醫院專家為大家介紹了五種會導致男性不孕不育的行為，所以男性朋友想要有一個良好的生育能力我們就要有一個良好的生活習慣，保持隱私部位的通風，也不要久坐，這樣才不會影響男性生育能力。