隨著年齡的增長,不少男性都出現了一些“力不從心”的表現,嚴重者甚至會影響夫妻關系和諧。那么性功能障礙要如何調理呢?
男性出現性功能障礙怎么辦?
1、及早到正規醫院治療。男性在出現性功能障礙的時候千萬不能夠出現灰心喪氣的心理,這個時候應該積極地讓自己的病情得到有效的控制,積極地接受醫生的治療工作,特別是采取有效的心理輔導和治療病情很快會得到改善。
2、進行心理壓力的調節和緩解。精神因素是導致性功能障礙的主要原因,心理治療尤為重要。妻子能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰,有針對性地進行鼓勵安撫,使丈夫消除思想顧慮,心情舒暢,樹立戰勝疾病的信心。
3、避免一些不良生活習慣。戒掉手淫、減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4、均衡飲食,注重食療。許多食物都有增進性功能的作用,應該盡量的補充自己足夠的營養。
5、積極參加體育鍛煉。如果自己的身體素質不高,經常身體虛弱過度的疲勞睡眠不足等等狀況,也是導致性功能障礙勃起無力出現的主要病因之一。在平時的生活中,應該積極的參加體育鍛煉,增強自己的體質,防止過度疲勞使得中樞神經功能出現失調的狀況。
5、排除生殖器疾病。必要時應去醫院檢查,排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
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