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在性生活中，男性朋友經常在出現一些不適癥狀時，比如射精無力等，就會懷疑是不是自己的性功能出了問題。男性在性生活出現異常的時候，不要過于擔心，要找對病因，根據病因及時解決問題。那么，男性射精無力要怎么恢復好呢?
射精無力怎么辦
1、節制房事：房事過于頻繁，會造成男人射精有關的神經負擔過重，造成內分泌紊亂，從而導致射精無力的發生。因此，在日常生活中要注意調節，節制房事。
2、保持樂觀心態：心態不穩也是導致射精無力的一個因素，因此，在性生活上要加強夫妻間的溝通，保持親密度，避免出現不良心理的影響。
3、營養要跟上：多吃一些有有利于腎臟的食物，如山藥、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等，多食壯陽食物，提高男人的性能力，避免射精無力的發生。
射精無力的日常調理
單方驗方
金櫻子酊：金櫻子100克，黨參、續斷、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，將藥物放如酒中密封半個月后服用，每日兩次，每次飲用20毫升，10天為一個療程。適用于腎氣虧虛型性功能障礙。
按摩療法
射精無力怎么鍛煉?臨睡前按摩，每晚睡覺前用手按壓關元，氣海，中極等穴位。點按會陰法，牽拉法等都有一定療效，需要在女方的配合下治療療效更佳。
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