性生活中男人怕早泄，認(rèn)為早泄是陽痿的表現(xiàn)，在心里上認(rèn)為沒有滿足伴侶，給自己加重了心理負(fù)擔(dān)，但其實(shí)初次性生活早泄是正常現(xiàn)象。如果出現(xiàn)早泄應(yīng)該盡早治療，不要一拖再拖，避免延誤治療時(shí)機(jī)。

　　男性如何才能治療早泄效果好?

　　早泄是一種中精神上的疾病，當(dāng)下是有各種各樣的辦法，但是有的人會(huì)適得其反，不但是沒有取得明顯的療效，還連過性生活的興趣都會(huì)沒有了，使的原來就不堪的感情更加危急。那么男性如何才能治療早泄?

　　一、藥物醫(yī)治法。男性如何才能治療早泄?主要是運(yùn)用一些抗抑郁以及鎮(zhèn)靜劑，對(duì)器質(zhì)性的病變者運(yùn)用一些的抗生素以醫(yī)治原病發(fā)等。

　　二、心理醫(yī)治。男性如何才能治療早泄?主要是分析導(dǎo)致早泄的精神的因素，然后是進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，使的消除病發(fā)的原因，以建立起正常的射精條件反射。雙方要從性心理上理解了這種是由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后，應(yīng)該有意識(shí)地從減少夫妻生活的頻率入手，脫離從前建立的不良性心理模式。在新建性心理模式時(shí)，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情歷程，走訪戀愛之路。然后在安全、溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始，充分享受生活之美。妻子非常要像戀愛時(shí)那樣精心打扮自己，充分調(diào)動(dòng)和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感。以后的夫妻平時(shí)，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能夠夠“有求必應(yīng)”，讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號(hào)。

　　三、暫停法。這一早泄的醫(yī)治辦法要由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓(xùn)練加強(qiáng)男方的射精刺激閾值。當(dāng)快要達(dá)到射精的閾值時(shí)，停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行。這種辦法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達(dá)到緩解早泄的現(xiàn)象。

　　男人早泄日常飲食保健

　　1、早泄患者平時(shí)可以選用一些有溫腎壯陽或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實(shí)、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　2、不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。