我們知道，現(xiàn)在大多數(shù)的學(xué)術(shù)觀點及宣傳都論述了過于頻繁的性生活可能會促使男性慢性前列腺炎的發(fā)生和發(fā)展，提醒人們不要過多地“尋歡作樂”，以免損害自己的身體健康。

　　但殊不知，如果長期不過夫妻生活，同樣也是引起慢性前列腺增生的一個原因。

　　當(dāng)男性較長時間內(nèi)不發(fā)生射精行為時，精囊持續(xù)處于一種滿盈的高張力狀態(tài)。另一方面，具有正常性功能的男性，不可避免地經(jīng)常有性沖動的發(fā)生。

　　生殖系統(tǒng)隨著每次性沖動而發(fā)生相應(yīng)的變化。例如各種相關(guān)腺體的分泌增多、血管擴張而充血。性沖動發(fā)生后，如果不能達到高潮而射精，前列腺部位將會長時間充血。

　　由于主觀上自主地遏制自己的性沖動，而不發(fā)生性行為。致使性極度興奮之后卻不能得以宣泄時，前列腺部位就會長時間充血，將對前列腺體產(chǎn)生不利影響。

　　這樣，反復(fù)的性沖動使前列腺部位反復(fù)充血，又由于得不到宣泄而充血不能迅速消退，久而久之，便可能促進前列腺的增生肥大，使前列腺炎的癥狀加重。

　　在日常生活中，男性不能忽視前列腺的護理工作，科學(xué)的護理能輔助前列腺炎病情的恢復(fù)，治療與護理相結(jié)合是有效防治前列腺炎的辦法。男性可以自己護理的做法有以下幾點：

　　Ⅰ、規(guī)律的性生活。有規(guī)律的性生活能緩解前列腺疾病，規(guī)律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發(fā)炎癥感染。

　　Ⅱ、避免前列腺充血。男性的前列腺各種充血的方式，可能會成為誘發(fā)前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活過頻、過度，盡止性生活被逼中止，常常忍精不射，體外射精，或許頻頻過多的手淫，性生活過度控制等;避免長時間的騎車、騎馬、久坐、開車等。

　　Ⅲ、多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友預(yù)防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因為喝水并及時排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細(xì)菌排出。

　　Ⅳ、良好的生活習(xí)慣。在平時男性需要學(xué)習(xí)放松，生活壓力減緩能有效的避免前列腺炎的發(fā)生，每天以溫水清洗生殖器官，避免外界細(xì)菌的入侵，飲食方面需要以清淡為主，少吃或不吃辛辣刺激性強的食物。