死精是指精子存活率下降，死精子超過40%死精是男性不育的主要原因之一。中醫認為死精子癥與腎氣虛弱、陰虛火旺、氣血不足、精室伏熱有關。那么死精癥患者吃什么食物好?

　　海鮮：海鮮含有多種不飽和酸，能增強身體免疫力，對死精癥有很好的治療效果。

　　2.豆芽：發芽很重要。大豆和綠豆發芽時產生的各種維生素可以消除體內的有害物質，促進性激素的產生，對死精、少精和弱精有療效。

　　3、韭菜：又稱陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養物質，溫脾、壯陽精華，其粗纖維可幫助人體排出體內毒素，對死精有良好的輔助治療作用。

　　4、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分，補充賴氨酸對死精的治療起著重要作用。含有高賴氨酸的食物包括鰻魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。

　　5.鋅:微量元素鋅被稱為夫妻和諧素。男性缺鋅會降低性欲和性功能，精子數量下降30%～40%，甚至死精，失去生育能力。鋅主要存在于海鮮和動物內臟中。

　　6.維生素E:維生素E有利于精子的產生，改善精子的活性，對死精和弱精有療效。主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中。

　　7.畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的有害物質發生反應，促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能，幫助治療死精。

　　8.核酸：核酸是主導生命活動的核心物質。它不僅是蛋白質合成的基礎，而且提供遺傳信息，在人類生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動中起著關鍵作用。富含核酸的食物包括牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。

　　兩種治療死精的食療方法

　　黃精母雞煎：黃精20克，棗20克，山藥3Q克，一對羊睪丸，一只母雞(去毛，去五臟，洗凈)。將上藥放入雞舍，去核大棗，切成小塊，在鍋里加水，用文火煮。去渣，吃雞肉，羊睪丸，大棗～3天內吃完。連續吃3-5只雞一個療程。適用于腎氣虛型死精子癥。

　　羊睪丸巴戟湯：羊睪丸1對，巴戟天10克，仙茅10克。將睪丸切開，二藥研末放入睪丸內，放入鍋中蒸熟，分4分～服用6次，每天2次，服用3對羊睪丸1個療程，每個療程間隔5天，可服用3個療程。適用于腎陽虛型死精子癥。

　　六點有利于預防男性死精

　　1.避免接觸鄰苯二甲酸酯。

　　生活中常見的指甲油、頭發噴霧劑、塑料玩具等都含有一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質。長期接觸會導致精子死亡。

　　戒煙戒酒。

　　香煙中的酒精和尼古丁會損害精子，增加精子畸形的可能性，導致男性死精。

　　3.遠離汽車尾氣。

　　汽車尾氣中的二惡英對人體內分泌有很強的干擾作用。可導致男性睪丸形態變化和精子死亡。

　　4.避免高溫。

　　當睪丸溫度低于2-3攝氏度時，可以保證精子的正常生成和存活。因此，男性朋友應盡量避免可能導致睪丸溫度過高的個人行為。

　　遠離輻射。

　　物理輻射可直接導致精子畸形和死亡。因此，男性朋友應盡量遠離可能產生輻射的物體，如劣質瓷磚、廁所、大理石和花崗巖。

　　6.正確使用筆記本電腦。

　　當筆記本電腦運行時，內部會產生70度以上的高溫。長時間在腿上工作會導致陰囊和睪丸的溫度升高，從而增加死精的概率。