珠海九龍
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泌尿外科醫院
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性欲低下你可能做了這6件事!作為男人“硬”不起來?陽痿還是性欲低下?其實在生活中很多事情都會讓男性沒有辦法勃起。珠海九龍醫院特意盤點了影響勃起的一些常見事。
1、戴套。醫學科學研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴套，會讓他們馬上變得疲軟。研究者表示，戴套會讓刺激中斷，讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，還會擔心套破裂。如果男性存在這方面問題，妻子要幫助丈夫戴好套，同時增強刺激，把戴套當成一種情趣。
2、私密受影響。研究發現，如果缺少私密感，因擔憂被窺見、聽到而分心，男人更易出現勃起方面的問題。因此，一定要確保男女性愛場所的私密性，不要因受到干擾而分心。
3、壓力太大。擔憂職位晉升，或者不確定是否鎖好了房門，這些焦慮都會扼殺性欲。過強的焦慮感會觸發交感神經興奮，使得男人難以保持勃起持久。如果出現這種情況，充足的休息就可以大大緩解。
4、骨盆底肌肉弱。男性盆底肌力量弱會影響勃起。男人堅持骨盆底肌肉鍛煉12周，就能大大提升性愛持久力。
5、不健康習慣。吸煙對性喚起造成影響，過度飲酒、營養不良、缺少運動等也會導致勃起障礙。
6、刺激過強。3個男人中有1個有時會出現早泄狀況，早泄對性生活，甚至婚姻關系都構成障礙。如果早泄不是因疾病引起，則可以利用避孕套，減輕性刺激強度，實現延時效果。但若是疾病引起的則需要及時就醫!
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